Białe plamy na paznokciach – co jeść?
Niezależnie od tego, czy zauważyłaś ostatnio białe plamy na swoich paznokciach, czy też jesteś ciekawa, jak im zapobiegać, warto wiedzieć wiele o tym powszechnym schorzeniu skóry. Tutaj omówimy objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Jeśli podejrzewasz, że masz białe plamy, skorzystaj z tych wskazówek, aby szybko się ich pozbyć. Będziesz zadowolona, że przeczytałaś ten artykuł! Zacznijmy.
Zapraszamy do lektury artykułu, który jest wynikiem naszej wspólnej inicjatywy z dietetykgraviola.pl
Symptomy
Jeśli zauważyłeś białą lub żółtawą linię w poprzek swoich paznokci, może to być spowodowane reakcją alergiczną. Jeśli jednak plamy te są uporczywe, mogą być spowodowane przez grzybicę paznokci. Leki, które mają toksyczne składniki mogą również powodować białe plamy na paznokciach. Należy skonsultować się z dermatologiem, aby wykluczyć choroby ogólnoustrojowe. Niektóre leki mogą powodować białe plamy i przerzedzenie paznokci.
Chociaż większość ludzi nie zwraca uwagi na te plamy na paznokciach, mogą one wskazywać na problem zdrowotny. Wiele z tych białych plamek jest spowodowanych niedoborami minerałów i witamin. Niedobór wapnia i cynku są najczęstszymi przyczynami tych plam, ale mogą być również spowodowane przez alergię na lakier do paznokci lub reakcję alergiczną. W niektórych przypadkach, białe plamy są oznaką bardziej poważnego stanu, takiego jak łuszczyca lub choroba serca.
Przyczyny
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się co powoduje białe plamy na paznokciach, to nie jesteś sam. Podczas gdy białe plamy na paznokciach mogą wydawać się nieatrakcyjne, nie świadczą one o niedoborze witamin lub minerałów. W rzeczywistości najczęstszą przyczyną powstawania białych plam na paznokciach jest uszkodzenie łożyska paznokcia. Plamy te znane są również jako leukonychia i mogą występować w różnych formach, takich jak pasma, które biegną przez całą szerokość paznokcia, kropki, które są białe i poziome linie na płytce paznokcia.
Choć białe plamy na paznokciach nie są zazwyczaj powodem do niepokoju, mogą one być wskaźnikami choroby ogólnoustrojowej. Pojedyncza biała plama na paznokciu oznacza, że została zadana urazem, natomiast wiele plam może być objawem chorób dotykających ważne narządy. W zależności od przyczyny, lekarz może przepisać dla Ciebie indywidualny plan leczenia. Oto kilka rzeczy, których należy szukać w swoich białych plamach:
Prewencja
Pierwszym krokiem w zapobieganiu białym plamom na paznokciach jest zmiana diety. Możesz je uzyskać z diety, jeśli jesz zbyt dużo cukru i przetworzonej żywności. Zdrowa dieta to taka, która zawiera różnorodne owoce i warzywa, które zawierają mnóstwo witaminy C i innych składników odżywczych, których potrzebują Twoje paznokcie. Ponadto możesz zakupić multiwitaminy w aptece lub sklepie spożywczym jeśli masz wrażliwość na żywność. Kolejnym krokiem w zapobieganiu białym plamom na paznokciach jest ograniczenie ilości wykonywanych manicure. Leki przeciwgrzybiczne i antybiotyki mogą również powodować wysypki lub uszkadzać wątrobę.
Choć białe plamy na paznokciach są czasami spowodowane urazem, inne przyczyny obejmują niedobór cynku i witaminy C.Podczas gdy białe plamy są spowodowane urazem, są również wynikiem złej diety. Pokarmy bogate w cynk mogą pomóc twoim paznokciom, jak również zapobiec powstawaniu białych plam. Białe plamy na paznokciach mogą pojawić się w każdym wieku, a szczególnie często występują u osób, które długo pracują rękami.
Traktowanie
Najłatwiejszym sposobem leczenia białych plam na paznokciach jest zapobieganie ich powstawaniu. Jeśli używasz lakieru do paznokci na swoich paznokciach, powinieneś przestać go używać na kilka tygodni. Zastanów się również, ile czasu spędzasz dotykając swoich rąk w ciągu dnia i staraj się unikać tych chwil. Staraj się wybierać lakiery na bazie wody zamiast akrylowych lub żelowych, aby chronić swoje paznokcie.
Choć niektórzy ludzie wierzą, że białe plamy na paznokciach są nieszkodliwe, jeśli nie odejdą na własną rękę, powinieneś od razu udać się do lekarza. Jeśli plamy są trwałe lub jeśli towarzyszą im inne objawy, powinieneś odwiedzić dermatologa, aby uzyskać odpowiednią diagnozę i plan leczenia. Twój lekarz może również przepisać Ci odpowiednią dietę i zmiany w stylu życia na białe plamy na paznokciach.
Podobne:
Leave a reply